Angel Custodio



Este es el lugar en el que escribo iré escribiendo todo aquello que pienso, siento y creo, sin tapujos ni adornos... a veces incluso
obviando la diplomacia, pero siempre con respeto e intentando aportar algo útil a todo aquello a lo que me refiera.

Simplemente se trata de cómo veo yo las cosas. Bienvenido.
 
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Nada más volver a tener blog escribí sobre el nuevo año que, en aquél momento, no había llegado todavía… seguramente por querer mirar para adelante antes que mirar el camino recorrido.

Es por eso que creo conveniente realizar un pequeño recogido de cosas positivas que me han pasado, cosas que me hayan gustado, cosas que me han marcado, etc., durante el ya pasado 2008, y que me sirvan para resumir un poco esos 12 meses, que sintetizado al máximo podría tildar de realmente positivos.

Durante éste año me he basado en afianzar bastantes relaciones personales. Tras romper una relación de 2 años, necesitaba encontrar un nuevo lugar entre nuevos amigos con los que compartir tiempo, pensamientos, ideas, palabras, debates… todo aquello que se hace con personas cercanas como han sido (y seguirán siendo) Xavi Güell, Marc Cortés, Antonio Guerrero, Miguel Morales, Germán Robledo, Gemma Güell, Dani Candil, Roger Viñas, David Campillo… y con otras que recién conoces y te encantan, como Raúl Escolano, Sonia García, Alejandro García, Elvira Avilés, Guiye Mora, Daniel López, Miguel Gómez, Paloma Mª Pérez, Andrés Milleiro, Carlos Mantero, Carlos Matallín, Dani de la Cruz, Eduard Corral, Elisa Rodrigo, Pedro Aznar, Jose del Corral, … etc, etc, etc.

Seguro que me dejo a alguno, pero espero que no me lo tengáis mucho en cuenta.

En cuanto a ocio… pues qué puedo decir, seguramente casi lo que la mayoría; “Viva la vida” de Coldplay ha sido el mejor disco de 2008 -”Day and Age” de The Killers se le queda muy cerquita… -no me comáis-. El libro del año para mí ha sido “Un trabajo muy sucio” de Christopher Moore, que salió en 2006 pero me dió por leerlo durante el último trimestre del año. En cuanto a películas, indudablemente “The Dark Knight”, “Wall-E” y “My blueberry nights”, las 3 para mí muy por encima de todo lo demás en un año que no se recordará por la calidad del cine estrenado.

He conseguido un trabajo que me encanta, participo en cosas que van de maravilla, inicio otras en las que hay mucho entusiasmo, he ido a Sevilla, Salamanca, Granada, Madrid, Lisboa, he descubierto nueva música, me he aficionado todavía más al cine y al teatro, he pasado tardes fabulosas y noches aún mejores, he besado, he llorado, he sufrido, he reído como nunca… creo que no me ha faltado de nada.
No puedo quejarme.

Gracias a todos los que habéis colaborado.


El 31 de Diciembre de 2008, volví a abrir mi blog, y como no, siempre sale algún pequeño fallo de última hora del cual no te das cuenta hasta pasado unos días (sobretodo en estos días).

El problema era que, el primer post titulado “2009″, tenía como permalink ese mismo número, lo que hacía interferir en el mismo permalink que usa el archivo anual y, en consecuencia, no dejaba entrar al artículo para comentar.

Ahora ya está arreglado. Gracias Miguel por el aviso.


Hola a todos de nuevo.

Empieza un nuevo año y toca volver por los fueros que le llevaron a uno disfrutar y conocer a tantísima gente, además de haber aprendido tantísimo de este medio, internet, que cada día crece más y sigue haciéndose más importante para mí a cada día que pasa.

Vuelvo a tener un sitio donde escribir. Y además, esta vez va a ser con mi nombre, siendo puramente yo y con las palabras bien claras y limpias.

Espero teneros a todos por aquí de vuelta.
Es un placer. Bienvenidos y feliz 2009.


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Twitter; donde la muchachada comenta lo que hace y lo que deja de hacer por muy banal que sea.
Pero no solo de banalidades vive esta nueva moda, también hay cosas que dices “Anda, qué curioso/qué útil/qué interesante”. Pero claro, también está el “¿Y a mí qué me cuentas?”. Es lo que tiene el microblogging nanoblogging, a unos les gusta y a otros les asquea pero a nadie deja indiferente.

El caso viene cuando hay frases que más bien te sorprenden y te hacen cuestionar algunas cosas, como por ejemplo es el caso de la siguiente frase, que muchos hemos leído multitud de veces tanto en Twitter como en algún que otro cliente de mensajería como estado personal:

  • Me voy a la ducha, ahora vengo

Aclaremos y voy al grano.
Cuando la frase viene de una chica, mentiroso es el tío que diga que no piensa en esa muchacha desnuda, resbalándole el líquido elemento por sus curvas mientras enjabona y llena de espuma sus partes más íntimas… Es algo que a todo hombre le pasa, no puede evitarlo, es superior a nuestras fuerzas.

Agua en la ducha

¿Cuál es la razón que motiva a una mujer a decir que se va a duchar?
¿No sabe o no piensa en lo que podrá pensar ese chico al que se lo está diciendo?


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Estaba yo esperando en una parada de autobús en Barcelona, concretamente en Palau Reial para irme a casa, cuando de repente me sorprende una pregunta de lo más freak que podría escuchar un blogger:

Juro que me he quedado un poco parado al oir la pregunta y fijarme en el supuesto Enrique Dans. La verdad es que se le parecía, pero el buen hombre le contestó que no, que se equivocaba de persona. Pero sí, se parecía.

La pregunta se las trae, cierto es.
¿Qué pasa si es él? ¿Le preguntas sobre como le fue por China o por la T4?
¿Le pides que te firme una PC Actual? ¿Que te dé un beso? ¿Que te diga la hora?

No se qué esperaría, la verdad, si hubiera sido quién creía él que era, no sé yo si le hubiera sido sincero respecto a su identidad, que hay cada uno suelto…

Tampoco he hablado con ese lector del gurú de moda (porque el verdadero gurú es él) no sé si por vergüenza o qué, pero el caso es que se ha subido a mi autobús y eso me ha hecho pensar que personas más o menos cercanas también están por tu entorno pese a que no lo notes.

Eso me hace pensar en cuanta gente de mi alrededor lee los mismos blogs que yo, o si alguno de mi barrio o zona lee el mío… ¿Y si un día me reconocieran?
Sería realmente extraño, a la par que gratificante.


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Leyendo y buscando cositas por ervdesign, un blog principalmente sobre diseño que os recomiendo encarecidamente, encontré una muy buena referencia sobre cómo diferenciar a un buen diseñador de un gran diseñador.

La diferenciación entre diseñadores fue expuesta por Cameron Moll, todo un experto del diseño web, durante la Webmaster Jam Session el pasado 22 de Septiembre y sin duda acertó de pleno en que son 2 tipos muy diferentes de diseñador, y sobretodo, sin quitarle a uno u otro sus credenciales. Simplemente son niveles.

Sin ir más lejos, el propio Cameron Moll presenta 9 características esenciales para diferenciar a un buen diseñador de un gran diseñador en un PDF diseñado muy cuidadosa y elegantemente, que además sirve deejemplo, digamos recursivo, de lo que es un gran diseñador.

He aquí estos 9 casos:

Los buenos diseñadores:

  • Decoran
  • Creen que menos es más
  • Resuelven problemas
  • Se inspiran dentro de un género
  • Macro-diseñan
  • Tratan el texto como contenido
  • Usan buenos tipos de letras
  • Usan código para una instancia
  • Rediseñan

Los grandes diseñadores:

  • Comunican
  • Creen que menos y más, coexisten
  • Previenen los problemas
  • Se inspiran en todo su entorno
  • Micro-diseñan
  • Tratan el texto como UI (user interface – interfaz de usuario)
  • Usan buenas fuentes/tipografías
  • Usan código para varias instancias
  • Re-alinean

Descarga | Cameron Moll – Essential Web Skills (PDF – 11MB)


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El IMC, es decir, Índice de Masa Corporal.
Se conoce también como índice de Quételet, y es un número que determina el rango de masa corporal que tiene una persona, sacándolo de una relación masa y altura.

La operación es sencilla. Dividimos nuestra masa corporal en kilogramos entre nuestra altura al cuadrado, lo que nos dará un número que habrá que contrastar con la clasificación de la OMS sobre el IMC, pero hay que tener en cuenta que no todos podemos basarnos en este índice para ver si estamos bordeando la anorexia o la obesidad extrema, ya que el índice se considera aplicable a personas entre 25 y 34 años pese a que a partir de los 20 puede usarse, y aumenta un punto por cada diez años que se superen los 25, haciendo que, en según que edades altas, tener un índice alto no es reflejo de obesidad si no de un estado físico saludable.
El CDC establece estos mismos rangos para niños.

La clasificación de la OMS sobre el IMC, como comentaba antes, es el siguiente:

  • Inferior a 16,5 | Criterio de ingreso (anorexia)
  • Entre 16,5 y 18,5 | Infrapeso
  • Entre 18,5 y 19,5 | Bajo peso
  • Entre 19,5 y 22,5 | Peso normal
  • Entre 22,5 y 25 | Sobrepeso
  • Entre 25,5 y 30 | Sobreabundancia crónica
  • Entre 30 y 40 | Obesidad premórbida
  • Superior a 40 | Obesidad mórbida

Ejemplo.
Yo peso 68 kg y mido 1′87m, así que: 68/(1′87*1′87) = 19′45.

Con esto, que no es del todo fiable ya que tengo 23 años, podría decir que tengo un peso algo inferior a mi peso ideal pero que está dentro de la normalidad siendo ajustable con una dieta adecuada.
Otro ejemplo sería mi padre, que mide 1′80m y pesa 75 kg, con lo cual su IMC es de 23′15, pero como tiene 43 años, sería lo mismo que tener uno de 22′15, lo que le deja en estar en su peso ideal.

Otra manera de saber nuestro peso ideal, es el Índice Broca, que es algo más sencillo pero a la vez menos exacto y fiable que el IMC.
Se trata simplemente de coger nuestra altura en centímetros y restarle 110. El resultado nos dirá nuestro supuesto peso ideal, aunque no es apto para niños y tampoco para personas muy altas. A mí me sugiere un peso de 77 kg, lo que me haría tener un IMC de 22′02, un peso normal alto.


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