Angel Custodio



Este es el lugar en el que escribo iré escribiendo todo aquello que pienso, siento y creo, sin tapujos ni adornos... a veces incluso
obviando la diplomacia, pero siempre con respeto e intentando aportar algo útil a todo aquello a lo que me refiera.

Simplemente se trata de cómo veo yo las cosas. Bienvenido.
 
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Leyendo y buscando cositas por ervdesign, un blog principalmente sobre diseño que os recomiendo encarecidamente, encontré una muy buena referencia sobre cómo diferenciar a un buen diseñador de un gran diseñador.

La diferenciación entre diseñadores fue expuesta por Cameron Moll, todo un experto del diseño web, durante la Webmaster Jam Session el pasado 22 de Septiembre y sin duda acertó de pleno en que son 2 tipos muy diferentes de diseñador, y sobretodo, sin quitarle a uno u otro sus credenciales. Simplemente son niveles.

Sin ir más lejos, el propio Cameron Moll presenta 9 características esenciales para diferenciar a un buen diseñador de un gran diseñador en un PDF diseñado muy cuidadosa y elegantemente, que además sirve deejemplo, digamos recursivo, de lo que es un gran diseñador.

He aquí estos 9 casos:

Los buenos diseñadores:

  • Decoran
  • Creen que menos es más
  • Resuelven problemas
  • Se inspiran dentro de un género
  • Macro-diseñan
  • Tratan el texto como contenido
  • Usan buenos tipos de letras
  • Usan código para una instancia
  • Rediseñan

Los grandes diseñadores:

  • Comunican
  • Creen que menos y más, coexisten
  • Previenen los problemas
  • Se inspiran en todo su entorno
  • Micro-diseñan
  • Tratan el texto como UI (user interface – interfaz de usuario)
  • Usan buenas fuentes/tipografías
  • Usan código para varias instancias
  • Re-alinean

Descarga | Cameron Moll – Essential Web Skills (PDF – 11MB)


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El IMC, es decir, Índice de Masa Corporal.
Se conoce también como índice de Quételet, y es un número que determina el rango de masa corporal que tiene una persona, sacándolo de una relación masa y altura.

La operación es sencilla. Dividimos nuestra masa corporal en kilogramos entre nuestra altura al cuadrado, lo que nos dará un número que habrá que contrastar con la clasificación de la OMS sobre el IMC, pero hay que tener en cuenta que no todos podemos basarnos en este índice para ver si estamos bordeando la anorexia o la obesidad extrema, ya que el índice se considera aplicable a personas entre 25 y 34 años pese a que a partir de los 20 puede usarse, y aumenta un punto por cada diez años que se superen los 25, haciendo que, en según que edades altas, tener un índice alto no es reflejo de obesidad si no de un estado físico saludable.
El CDC establece estos mismos rangos para niños.

La clasificación de la OMS sobre el IMC, como comentaba antes, es el siguiente:

  • Inferior a 16,5 | Criterio de ingreso (anorexia)
  • Entre 16,5 y 18,5 | Infrapeso
  • Entre 18,5 y 19,5 | Bajo peso
  • Entre 19,5 y 22,5 | Peso normal
  • Entre 22,5 y 25 | Sobrepeso
  • Entre 25,5 y 30 | Sobreabundancia crónica
  • Entre 30 y 40 | Obesidad premórbida
  • Superior a 40 | Obesidad mórbida

Ejemplo.
Yo peso 68 kg y mido 1′87m, así que: 68/(1′87*1′87) = 19′45.

Con esto, que no es del todo fiable ya que tengo 23 años, podría decir que tengo un peso algo inferior a mi peso ideal pero que está dentro de la normalidad siendo ajustable con una dieta adecuada.
Otro ejemplo sería mi padre, que mide 1′80m y pesa 75 kg, con lo cual su IMC es de 23′15, pero como tiene 43 años, sería lo mismo que tener uno de 22′15, lo que le deja en estar en su peso ideal.

Otra manera de saber nuestro peso ideal, es el Índice Broca, que es algo más sencillo pero a la vez menos exacto y fiable que el IMC.
Se trata simplemente de coger nuestra altura en centímetros y restarle 110. El resultado nos dirá nuestro supuesto peso ideal, aunque no es apto para niños y tampoco para personas muy altas. A mí me sugiere un peso de 77 kg, lo que me haría tener un IMC de 22′02, un peso normal alto.


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